红海湾
红海湾遮浪半岛旅游区是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛，素称“粤东麒麟角”。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而得名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔;半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想去处。这里湖泊、岛屿、港湾交错，沙滩蜿蜒连绵，沿岸礁岩多姿，滨海风光秀丽，人文古迹众多，具有独特的亚热带海滨风光，发展旅游前景十分广阔。开发区有蜿蜒曲折的海岸线72公里，同时拥有优良的深水岸线，海岸水深最深处达一16米。白沙湖、后江湾一带多处可建1一10万吨泊位码头，且港湾避风条件好、受海潮影响小，一年四季万吨以上轮船均可进港，素有“百里海湾尽良港”之美称。
玄武山
玄武山位于陆丰市碣石镇，元山寺建在玄武山南麓，占地15公顷， 是佛道两教合一的宗教活动场所;也是粤东地区一处历史悠久、驰名海 内外尤其是东南亚的名胜古迹，并且是闽南语系百姓的佛教信仰中心。寺内保存有大量寺藏历史文物，现已列为国家重点文物保护单位。 元山寺原民玄山庙，始建于南宋建炎元年(1127年)，距今已有870 多年历史。该庙供奉“北极真武玄天上帝”，与湖北武当山祖庭、佛山祖 庙一脉相承。且加供奉释迦牟尼、观音菩萨、弥勒大佛、达摩祖师等佛像， 故庙迹广为传扬。清清康熙时，为避玄烨名讳，改“玄”为“元”，故名为元山寺。
元山寺与古代碣石卫的历史息息相关。明清两代以后，大量珍贵寺藏文物记载着中华民族、特别是广东沿海人民 抗击外来侵略、保家卫国的史实。朝廷钦差、官员和名人达士到这里防务聚会、游览观光、朝山瞻奉，留下许多摩崖石 刻和题匾。现保存有南宋北极真武铜像、明代释迦牟、达摩、弥勒等木雕像和宣德铜炉，还有大批楹联壁画、石刻、传 统书画艺术，以及40多面历代名人题赠匾额。其中有三面匾额被确定为中华文化名匾。清同治穆宗帝钦赐“微宣岭表” 匾，乃慈禧太后亲笔所题;另外两匾是林则徐所题“水德灵长”和黑棋军首刘永福所题“灵声满道”。
风车岛
风车岛是一个三面环海的半岛，岛上有3个自然村，施公寮村就是外地人和婚纱影楼所指的风车岛。风车岛上有个风力发电场，建有很多雪白的风车，在万里无人的海滩上，有草亭伶仃的立着，白色的风车，湛蓝的天空，有一种爱琴海的味道。
龟龄岛
民谚一首：铁索连方舟，灵龟海上狩。任凭天下乱，此地永无忧。 龟龄岛，北纬22°39′，东经115°25′。位于汕尾市城区东北面14公里。北距大陆3公里。香港至粤东航线经此，航程2-3小时。该岛面积0.2平方公里，形状酷似海龟，故名。礁石数处，人称龟蛋。岛上绿树婆娑，杂草乱花。覆盖率达60%。有淡水井三口，甘冽可口。日产淡水100吨。三面岩岸，岛近处，盛产鲍鱼，龙虾，海胆等珍贵海鲜。西北侧沙岸，可泊大小船只数十艘。避9级以下大风。历史曾经有过三街六巷，商铺林立。吃、喝、玩、乐，一应俱全。茶楼、酒馆、堵坊，应有尽有。渔船、商船、游艇、兵船，都有到龟龄岛休息，补给、候风、避浪。商家云集，货如轮转。商路东洋至台湾、日本;西洋至南洋、新加坡。 6000年前，已有先民居住。有石器出土。宋时为半岛。元明之后，才成离岛。扼远洋航线之咽喉，有永不沉没的兵舰之称。同时，又是一处可以带动一方经济发展的宝岛。
凤山祖庙旅游区
凤山祖庙旅游区位于广东省汕尾市区东面的品清湖畔。总面积约10万平方米。该景区主建筑由凤山公园、凤山祖庙、凤仪台妈祖(天后圣母)石像三大部分组成。这个景区既是汕尾市著名的风景区，也是粤东地区百姓尤其是沿海渔民朝拜妈祖的地方。
红宫红场
红宫红场是中国第一个红色苏维埃政权诞生的地方，彭湃同志在这里掀开了中国革命光辉的一页。红宫原为明代学宫。于明洪武十二年(公元1329年)海丰知县郑源所建，现存建筑有灵星门、拱桥泮池、前殿大成殿(又称“文庙”) 和两厢配殿，大成殿是红宫主体结构，两厢配殿现保存许多革命文物。
汕尾市旅游攻略推荐为：海上古堡、落日冲浪、风车岛、红海湾、二马路美食街。
1、海上古堡
红海湾的海上古堡，曾被称为烂尾楼，现在以崭新的面貌迎接游客。如果自驾前来，将会发现停车场非常便利。在南海观世音旅游景区内，您可以欣赏到碧蓝的海水和壮丽的海景，不过古堡内的咖啡可能不太合您的口味。
2、落日冲浪
如果您在下午前来，将能够避免人潮拥挤。在行程中，不妨顺便走一走海边路，沿着SUNSET下面的环海公路，欣赏壮丽的海岸线，拍下美丽的瞬间。
3、风车岛
红海湾的风车岛拥有浅水湾、月亮湾、双月湾和后江沙滩等多个原生态景点。沿着海上公路前行，您将经过这些美丽的景点，绝对值得下车拍照留念。
4、红海湾
红海湾是另一个不可错过的目的地。最好自驾或包车前往，因为打车相对不太方便。市区也提供公交车前往红海湾。
5、二马路美食街
汕尾不仅有美丽的风景，还有丰富的美食。二马路美食街是品味汕尾美食的绝佳去处。可以尝试彬彬薄饼、源记菜粿、翁林甜品、老吕豆花、宝木肠粉和鲍鱼海鲜粿条汤等各种美食。
满足您的味蕾。此外，还可以前往汕尾德利海产，购买正宗的手打牛肉丸和其他肉丸特产以及干货，带回家享受。
以上内容参考：百度百科-汕尾市