随着养宠文化的普及，越来越多的人开始将宠物鸟纳入家庭成员，尤其是色彩斑斓、性格活泼的鹦鹉，鹦鹉种类众多，不同品种的鹦鹉有不同的食性，但归根结底，科学合理的饮食结构对宠物鹦鹉的健康成长具有不可忽视的作用，鹦鹉究竟应该吃些什么呢？
鹦鹉的食物选择：以谷物为基础
在自然界中，鹦鹉主要以植物种子为食，包括各种谷类作物如小麦、大麦、玉米、高粱等，在家养鹦鹉时，应将谷物作为其主要食物来源，谷物是鹦鹉能量的主要来源，也是维生素B群和矿物质的良好来源，可以满足鹦鹉身体发育的需要，不过，如果长期只给鹦鹉吃谷物，不仅容易造成营养不良，还可能因过量食用导致鹦鹉出现挑食现象，从而影响鹦鹉的身体健康。
鹦鹉的健康饮食搭配
在确保谷物作为主食的前提下，还应适当增加新鲜蔬果、蛋白质食品以及钙质补充品的摄入，使鹦鹉的日常饮食更加均衡。
1、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有大量的维生素C和其他微量营养素，可以增强鹦鹉的免疫力，预防疾病，可以给鹦鹉提供苹果（去核）、香蕉（少量）、葡萄（去皮去籽）、梨、甜椒、西兰花、胡萝卜等水果蔬菜，值得注意的是，并不是所有的水果都适合鹦鹉食用，一些高糖或含有可能对鹦鹉有害成分的水果应避免喂食，如樱桃、鳄梨、番茄、洋葱、大蒜等，切记要适量，过多的水果可能会导致鹦鹉腹泻。
2、蛋白质食品：适量的蛋白质有助于鹦鹉的肌肉生长，常见的蛋白质来源有豆类、豆腐、鸡蛋（熟）、奶酪（低脂）、瘦肉、昆虫等，但要注意不要过量，否则可能会引起消化不良。
3、钙质补充：钙质对鹦鹉来说非常重要，可以促进骨骼生长，还可以预防产蛋期雌性鹦鹉出现软壳蛋或缺钙，常见的钙质来源有墨鱼骨、蛋壳粉、专用鸟用钙粉等。
鹦鹉食物禁忌清单
了解了鹦鹉吃什么后，我们还要注意以下几点：
- 不宜喂食含咖啡因的食物，如咖啡、茶、巧克力等；
- 避免喂食油炸食品、甜点等高热量食物；
- 远离酒精饮料及发酵食品；
- 高盐食品同样不适合鹦鹉食用。
小贴士
1、购买鹦鹉粮时，请选择正规渠道出售的、信誉良好的产品，优质的鹦鹉粮通常含有多种谷物、坚果和蔬菜干燥颗粒等成分，可以满足鹦鹉的基本营养需求。
2、注意饮水卫生，每天更换新鲜的饮用水，并定期清洁鹦鹉饮水器皿，最好为鹦鹉准备一个专用的水壶或碗。
3、定期观察鹦鹉进食状况，如果发现鹦鹉食欲不振或体重下降等情况，应及时就医，因为鹦鹉是一种比较敏感的动物，有时即使是一点点饮食上的改变也可能导致它们出现不适甚至疾病。
4、不同年龄阶段的鹦鹉需要不同的饮食结构，幼年鹦鹉需要更多的蛋白质来促进成长；成年鹦鹉则应注意控制体重；而老年鹦鹉由于新陈代谢减慢，需要减少食物摄入并增加纤维素的摄取比例。
要想让宠物鹦鹉拥有健康美丽的生活状态，关键在于合理搭配食物种类、保证充足且清洁的饮用水供应以及细心观察其生理变化，只有这样，才能让我们的鹦鹉朋友健康成长，成为一只聪明可爱的小精灵。