在哺乳期的妈妈中，怀孕7个月并以为是长胖了的情况并不少见，由于哺乳期妈妈需要分泌乳汁喂养婴儿，消耗大量的能量和营养，导致体重增加，而怀孕7个月的妈妈由于胎儿的生长和羊水的增加，也会使体重上升，哺乳期妈妈怀孕7个月时，往往容易混淆是长胖还是怀孕，哺乳期妈妈怀孕7个月时，身体会出现一些明显的变化，首先是腹部，由于胎……...
在哺乳期的妈妈中，怀孕7个月并以为是长胖了的情况并不少见，由于哺乳期妈妈需要分泌乳汁喂养婴儿，消耗大量的能量和营养，导致体重增加，而怀孕7个月的妈妈由于胎儿的生长和羊水的增加，也会使体重上升，哺乳期妈妈怀孕7个月时，往往容易混淆是长胖还是怀孕。
哺乳期妈妈怀孕7个月时，身体会出现一些明显的变化，首先是腹部，由于胎儿的生长和羊水的增加，腹部会逐渐增大，其次是乳房，由于乳汁的分泌和乳腺的扩张，乳房也会发生变化，哺乳期妈妈还可能出现便秘、尿频、呼吸困难等症状。
由于哺乳期妈妈怀孕7个月时身体变化较大，需要特别注意营养的摄入，妈妈需要增加蛋白质、铁、叶酸等营养素的摄入，以满足胎儿和自身的需求，还需要注意控制热量摄入，避免过度肥胖。
除了营养摄入外，哺乳期妈妈怀孕7个月时还需要注意保持适当的运动，适当的运动可以促进身体的健康，增强肌肉力量，有助于分娩和产后恢复，建议哺乳期妈妈选择散步、瑜伽、游泳等运动方式，避免剧烈运动和过度劳累。
哺乳期妈妈怀孕7个月时，需要特别关注身体的营养摄入和运动情况，要定期进行检查，确保自己和胎儿的健康。